痩せた
今週,ずっと午前様&〆に完徹で 1 日 1 食ペースだったので,4kg 痩せて 71kg になってました。この調子で行けば,目標体重の 68kg はクリアできそうですなヽ(´ー`)ノ やっぱワタシ的には運動よりも食事療法が合ってるのかしら?(てか運動せれ!!
今週,ずっと午前様&〆に完徹で 1 日 1 食ペースだったので,4kg 痩せて 71kg になってました。この調子で行けば,目標体重の 68kg はクリアできそうですなヽ(´ー`)ノ やっぱワタシ的には運動よりも食事療法が合ってるのかしら?(てか運動せれ!!